Każdy chciałby żyć długo i szczęśliwie. Nie da się tego dokonać bez zachowania zdrowia i sprawności fizycznej.
Dzisiejsza medycyna i farmakologia pozwala wydłużyć życie, ale nie umie utrzymać nas w zdrowiu i sprawności, które pozwolą się nim cieszyć i wykorzystać tak jak chcemy każdy dzień.
Nowoczesny styl życia, sposób odżywiania i ciągły stres doprowadzają coraz szybciej i częściej do chorób, z którymi ludzie muszą żyć nawet kilkadziesiąt lat skazani na branie lekarstw.
Jakość życia i zdolność korzystania z niego pogarsza się pomimo statystycznego wydłużania czasu, który żyjemy. Epidemia otyłości, chorób układu krążenia, astmy, cukrzycy, raka, demencji, depresji i wielu innych chorób, które nie dotykały ludzi jeszcze kilkaset lat temu drastycznie obniża możliwość cieszenia się z długiego życia. Trudno spotkać osobę po 70-tym roku życia, która nie cierpi na co najmniej 2 z wyżej wymienionych chorób równocześnie. I nie tylko cierpi, wydaje mnóstwo pieniędzy na lekarzy i leki, ale też nie może pracować, czy podróżować. Smutne jest to, że coraz mniej jest takich osób nawet po 40-stce.
Czy może być inaczej? Czy można dożyć nawet 100 i więcej lat bez chorób, będąc aktywnym, sprawnym fizycznie i umysłowo żyjąc na własnych warunkach?
Okazuje się, że można. Nowa i coraz prężniej rozwijająca się gałąź wiedzy pod nazwą longevity (ang. długowieczność) bada, analizuje i daje rozwiązania co robić, aby żyć długo, ale przede wszystkim w pełnym zdrowiu i sprawności. Co więcej, pokazuje jak „cofnąć czas”: odmłodzić biologicznie ciało i mózg, uzdrowić je i odzyskać lub zwiększyć sprawność w każdym wieku. Są to zarówno metody stosowane od lat w różnych kulturach i w różnych miejscach na ziemi, ale też niedawne odkrycia, wyniki badań i najnowszych technologii.
Interesujemy się tym od kilku lat i z sukcesem wdrożyliśmy w naszym stylu życia uniezależniając się od lekarzy, przemysłu farmaceutycznego i czując się coraz lepiej każdego dnia. Chcemy w tym blogu dzielić się z Wami sprawdzonymi metodami mającymi ogromny wpływ na zdrowie, wygląd, sprawność ciała i umysłu, czyli w sumie na jakość życia. W możliwie prosty i zrozumiały sposób, aby umożliwić wykorzystanie ich każdemu z Was. Będziemy również czasami opisywać co dzieje się w świecie nauki, ponieważ bardzo fascynujące jest to, że już w niedługim czasie wdrożenie tego nad czym obecnie pracują naukowcy pozwoli wydłużyć nasze życie do 150 i pewnie więcej lat. To się dzieje i pracują nad tym największe koncerny jak Amazon, Google, czy Apple. Chcemy doczekać takich możliwości utrzymując nasze ciało i umysł w pełnym zdrowiu.
Jeśli chcesz wyglądać młodziej niż twierdzi Twoja metryka, być sprawnym, mieć gładką skórę, łatwo się koncentrować, zapomnieć o lekarzach i lekarstwach, lepiej spać i mieć dużo energii zapraszamy do wspólnej podróży do długiego i zdrowego życia.
